Teoría Humanista

Psicología Humanista:

Representantes de la psicología humanista (Abraham Maslow - Carl Rogers)

Teoría que se basa en la autorrealización, resaltando el valor humano en el cual se basa en la emociones de las personas. Una vez que se satisface las necesidades básicas como comer o dormir, buscamos la cumplir la necesidad del autoestima y del acoplamiento con la sociedad, en condiciones de estrés se puede regresar a necesidades básicas.

Carl Rogers:

Rogers se basa en las motivaciones por lo que la llama la fuerza de la vida, pues la motivación es una herramienta la cual se usa para hacer crecer a las personas, es aquello que incita a cumplir sus metas y a destinar nuevas a su plan de vida. Con base a lo anterior plantea un proceso para hacer de las personas humanistas.

Proceso Humanista:

• Hacer a un lado las máscaras
• Dejar de sentir los deberías
• Abandonar las presiones externas
• Valorar lo que uno piensa y siente
• Aceptar nuestra responsabilidad
• Adaptarse a los cambios
• Asumir nuestra individualidad
• Aceptarnos como somos
• Aceptar a los demás
• Confiar en sí mismo